• Залежний розум. Сигарета, смартфон, токсичні стосунки: як формуються шкідливі звички та як їх подолати

Залежний розум. Сигарета, смартфон, токсичні стосунки: як формуються шкідливі звички та як їх подолати

z5130_Zalezhniy-rozum_obl
Рейтинг
Оцінити
0 із 5
на основі 0 оцінок
Автор:
Джадсон Брювер

Наші залежності керують нашим життям — чи то йдеться про нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про паління, зловживання алкоголем тощо. Чому ж шкідливі звички так важко подолати? Як їх виявити, установити причину та, найголовніше, позбутися назавжди? Автор на цікавих експериментах і дотепних прикладах пояснює складні психологічні процеси. Завдяки цим знанням ви зможете сконструювати власний «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас у протилежний бік від щастя.

 
 
Рецензії  
 
 
Рекомендуємо  
 
Характеристики видання  
  • Рік видання:2018
  • Кількість сторінок: 288
  • Палітурка:тверда
  • Мова:українська
  • ISBN:9789669427250
 
Хочете отримувати інформацію про новинки?